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    常吃南瓜子補充磷元素

    欄目:公司新聞 發布時間:2020-01-09
    南瓜子富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質,一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。

    南瓜子富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質,一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。

    二是富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。

    食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺(約30克),效果更佳。


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